Eisen gehört zu den wichtigsten Spurenelementen im Körper – und wird doch oft unterschätzt. Erfahre, warum Eisen für...
Wildkräuter wie Brennnessel, Löwenzahn und Giersch – echte Vitalstoff-Bomben, die Salat, Suppe und Smoothies...
UV-Schutz von innen? Ja, den gibt es! Erfahre, wie du mit den richtigen Nährstoffen deine Haut von innen stärken und...
Die Natur explodiert in sattem Grün – Zeit, dass auch wir wieder aufblühen! Die Natur liefert uns Inspiration und...
Heuschnupfen im Frühling? Entdecke natürliche Hausmittel wie Schwarzkümmelöl, Brennnesseltee & Co., die stark...
Oft schenken wir der Darmschleimhaut erst dann Aufmerksamkeit, wenn Probleme auftreten. Plötzlicher Durchfall oder Verstopfung können erste Anzeichen einer Irritation sein. Wir verraten, wie die Darmschleimhaut optimal gepflegt werden kann.
Über die Rolle eines starken Immunsystems beim Auftreten des Herpes-simplex-Virus, rasche Hilfe beim Auftreten erster Fieberblasen und wie diese verhindert werden können.
Oxidation im Körper beschreibt die Energieproduktion durch den Verbrauch von Sauerstoff. Wenn der Körper nicht genug Antioxidantien hat, um ein Übermaß an freien Radikalen zu kompensieren, entsteht oxidativer Stress.
Magnesium: Ein Mineralstoff von lebensnotwendiger Bedeutung, wobei nur 1 % des körpereigenen Magnesiums im Blut nachweisbar ist. Was sind Anzeichen für einen Magnesiummangel und wie können wir gegensteuern?
Kraftwerk-Paket Körper: Wer sich längere Zeit schlapp fühlt, sollte herausfinden, wodurch der Energiemangel entstanden sein könnte. Erfahre, wie Mitochondrienmedizin eine ganzheitliche Unterstützung am Weg zu mehr Energie und Gesundheit sein kann!
Umweltschadstoffe sind allgegenwärtig. Algen wie Chlorella, Spirulina und die blaugrüne AFA-Alge binden Toxine und bauen Schwermetalle effektiv ab. Erfahre alles über die grünen Wunder in Sachen Detox!
Sie pumpen im Team: Herz und Blutgefäße versorgen den Körper mit lebenswichtigen Stoffen. Die Gesundheit der Venen ist keine Frage des Alters oder des Geschlechts, sie betrifft Männer und Frauen!
Gut schlafen bedeutet ausgeruht aufwachen! Was ist gesunde Schlafhygiene? Und kann uns das Powerkraut Ashwagandha die Nacht versüßen?
Du bist, was du isst! Jedes Darm-Mikrobiom ist einzigartig und maßgeblich am Wohlbefinden beteiligt. Erfahre alles über ein gesundes Mikrobiom und wie die Verdauung optimal unterstützt wird!
Dass Bienen nicht nur Honig produzieren, ist uns allen bekannt. Aber was hat es mit Propolis und Gelée Royale tatsächlich auf sich?
Kostbares Sonnenlicht, unverzichtbar für unsere Haut! Jedoch wird die Haut im Angesicht der Sonne auch stark beansprucht und benötigt Feuchtigkeit. Erfahre, wie sie „sommergerecht“ gepflegt werden kann!
Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt bildet die Basis zur Aufrechterhaltung der Körpergesundheit. Um die Balance zu halten, kommen sog. Puffersysteme zum Einsatz, deren Aufgabe es ist, ein Zuviel an Säuren im Körper zu neutralisieren.
