Unsere Augen sind ein biologisches Meisterwerk – und zugleich stark belastet durch den modernen Lebensstil. Erfahre,...
Zink ist viel mehr als nur ein Helfer für das Immunsystem. Von der Zellteilung über den Stoffwechsel bis hin zu...
Deine Schilddrüse ist der Dirigent deines Stoffwechsels. Doch gerade im D-A-CH-Raum bekommt dieses kleine Organ oft...
Neben ausreichend Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung, die reich ist an pflanzlichen Nährstoffen, tragen auch Bewegung an der frischen Luft sowie Lachen zu einer starken Immunabwehr bei.
Jeden Tag ist der Organismus mit allerlei Schadstoffen konfrontiert. Entschlacken und Entgiften stärkt das Wohlbefinden und schwemmt Toxine aus, die sich im Körper angesammelt haben. Reinige deinen Darm sanft mit der Yucca-Kur.
Bitter ist im Vergleich zu den vier anderen Geschmacksrichtungen (süß, salzig, sauer, umami) zunehmend in Vergessenheit geraten und teils aus den Nahrungsmitteln herausgezüchtet worden. Dreh den Spieß um, lerne Bitterstoffe lieben und profitiere von ihrer Kraft!
Wann plagten dich das letzte Mal Krankheitssymptome im Ausland? Lass uns raten - als du erhöhtem Stress ausgesetzt warst. Wir verraten, warum Stress Urlaubsvorstellungen zunichtemachen kann und was du dagegen tun kannst.
Ohne Schlaf geht buchstäblich nichts. Körper, Stoffwechsel und Zellen regenerieren sich und wappnen sich für die Herausforderungen des nächsten Tages. Du willst deine Schlafqualität verbessern? Gutes Stressmanagement und eine gute Mikronährstoffversorgung helfen dir dabei.
Um Leben zu können, sind wir auf Energie angewiesen. Um diese bereitzustellen, laufen in deinem Körper spezielle, natürliche Stoffwechselprozesse ab. Hier erfährst du, wann Coenzym NADH ins Spiel kommt.
Dein Bauch fühlt. Richtig gelesen! Neben konstanten Verdauungsprozessen beeinflusst der Verdauungstrakt Stimmungslage und Emotionen. Erfahre, wie viel Hirn im Darm steckt.
Liebe Männer, trotz Hörensagen: Gesundheitliche Vorsorge ist wichtig! Wir verraten euch Fakten über eure Prostata und wie ihr Gewebeveränderungen vorsorglich entgegensteuern könnt.
Eine Pille am Tag für relativ sicheren Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft – praktisch und verlockend! Aber: Hormonelle Verhütungsmittel sind Mikronährstoffräuber. Erfahre, welche Vitamine und Spurenelemente das besonders betrifft.
Warum fühlt man sich im Frühjahr oft schlapp? Wir klären auf, wodurch saisonalen Energiemangel entsteht und stellen dir deine zelleigenen Energieproduzenten vor. Tipps für mehr Frühjahrs-Power inklusive!
Wie hängen die natürliche Substanz Spermidin, der Prozess der Autophagie im Körper, Anti-Aging und Fasten zusammen? Wir verraten mehr!
Das kindliche Immunsystem befindet sich noch in Entwicklung. Durch jede Begegnung mit Krankheitserregern lernt es dazu, merkt sich Strukturen und weiß besser auf diese zu reagieren. Ein gesunder Lebensstil schafft die Basis dafür.
