Pflanzlich ins neue Jahr starten? Der Veganuary ist der perfekte Startschuss! Damit dein Körper optimal versorgt...
Spermidin aktiviert die Autophagie – das zelluläre Recyclingsystem deines Körpers. Entdecke, wie dieser natürliche...
Vitamin D – das Sonnenhormon, das Körper und Seele gleichermaßen stärkt. Erfahre, wie dein Körper Vitamin D bildet,...
Pflanzlich ins neue Jahr starten? Der Veganuary ist der perfekte Startschuss! Damit dein Körper optimal versorgt bleibt, lohnt sich ein genauer Blick auf die "kritischen" Mikronährstoffe: Vitamin B12, Eisen, Jod, Zink, Calcium, Omega-3 und Vitamin D. Erfahre, wie du eine pflanzenbasierte Ernährung sicher und ausgewogen gestaltest!
Spermidin aktiviert die Autophagie – das zelluläre Recyclingsystem deines Körpers. Entdecke, wie dieser natürliche Stoff in Weizenkeimen, Hülsenfrüchten und gereiftem Käse deine Zellen bei ihrer Selbstreinigung unterstützt und warum mediterrane Ernährung der Schlüssel zu mehr Zellvitalität sein kann.
Vitamin D – das Sonnenhormon, das Körper und Seele gleichermaßen stärkt. Erfahre, wie dein Körper Vitamin D bildet, welche Aufgaben es erfüllt und warum gerade in den Wintermonaten eine gute Versorgung entscheidend ist – für Energie, Immunsystem und stabile Knochen.
Stress, Reizüberflutung, mentale Erschöpfung? Unser inneres Gleichgewicht braucht die richtigen Bausteine. Erfahre, warum Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn und Zellgesundheit entscheidend sind. Wir zeigen dir, wie du das Fettsäure-Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 optimierst und welche Rolle nachhaltiges Algenöl dabei spielt.
Herbst: Zeit der Regeneration – für Körper und Geist! Wir zeigen dir, wie du dich am Rhythmus der Natur orientierst und warum die spezielle Magnesium-Verbindung Bisglycinat optimal dabei hilft, Stress abzubauen und neue Kraft für den Herbst zu schöpfen!
Tauche ein in die Welt der ALPENSEGEN® Kräuteressenzen und entdecke, wie jahrhundertealtes Wissen von Paracelsus auf die Moderne trifft. Erfahre außerdem, warum Arnika, Brennnessel und Co. so viel mehr sind als nur Kräuter – und wie sie dich auf körperlicher und seelischer Ebene begleiten können.
Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium oder Kalium sind zentrale Helfer im Säure-Basen-Haushalt. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil tragen sie dazu bei, dein Gleichgewicht zu erhalten. Erfahre, wie du deinen Körper ganzheitlich unterstützen kannst!
Dr. med. Ewald Töth gilt als Pionier der Säure-Basen-Regulation und Vordenker einer integrativen Medizin, die Körper, Geist und Seele verbindet. Im Rahmen unserer Dr. TÖTH VORTEILSWOCHEN stellen wir seine Vision, sein Wirken und ausgewählte Produkte vor.
Heiße Nächte, kein Schlaf? Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Tricks, kühlenden Lebensmitteln und entspannenden Ritualen auch im Sommer erholsam schläfst. Plus: ein DIY-Lavendel-Kissenspray zum Selbermachen!
Schwere Beine, geschwollene Knöchel oder Spannungsgefühle im Sommer? Ödeme – also Wassereinlagerungen im Gewebe – haben viele mögliche Ursachen. Erfahre, wie du ihnen mit Bewegung, Ernährung und gezielter pflanzlicher Unterstützung natürlich vorbeugen kannst und wann ärztlicher Rat wichtig ist.
Hohe Temperaturen und viel Bewegung zehren an deinen Energiereserven? Zeit, dass wir über Elektrolyte sprechen! Entdecke, wie diese lebenswichtigen Mineralstoffe dabei helfen, energiegeladen durch den Sommer zu “tanzen” – ganz ohne unnötigen Zucker.
Fermentation: Entdecke die Power dieser altbewährten Methode für Darm, Immunsystem & Stressresilienz und erfahre, wie fermentierte Kräuter dein Wohlbefinden unterstützen, indem sie Vitalstoffe besser verfügbar machen. Ein Must-Have für die ganzheitliche Gesundheit!
