Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium oder Kalium sind zentrale Helfer im Säure-Basen-Haushalt. In Kombination mit...
Heiße Nächte, kein Schlaf? Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Tricks, kühlenden Lebensmitteln und entspannenden Ritualen auch im Sommer erholsam schläfst. Plus: ein DIY-Lavendel-Kissenspray zum Selbermachen!