Heiße Nächte, kein Schlaf? Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Tricks, kühlenden Lebensmitteln und entspannenden...
Schwere Beine, geschwollene Knöchel oder Spannungsgefühle im Sommer? Ödeme – also Wassereinlagerungen im Gewebe –...
Hohe Temperaturen und viel Bewegung zehren an deinen Energiereserven? Zeit, dass wir über Elektrolyte sprechen!...
Fermentation: Entdecke die Power dieser altbewährten Methode für Darm, Immunsystem & Stressresilienz und erfahre,...
Du möchtest dich in deiner Sommer-Haut wohlfühlen, ganz ohne Diätstress? Entdecke, wie du mit natürlichen Methoden,...
Die Balance und Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes stärkt die Gesundheit, fördert die Vitalität und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden – für ein neues Lebensgefühl voller Frische und Leichtigkeit.
Hohe Temperaturen und viel Bewegung zehren an deinen Energiereserven? Zeit, dass wir über Elektrolyte sprechen! Entdecke, wie diese lebenswichtigen Mineralstoffe dabei helfen, energiegeladen durch den Sommer zu “tanzen” – ganz ohne unnötigen Zucker.
Fermentation: Entdecke die Power dieser altbewährten Methode für Darm, Immunsystem & Stressresilienz und erfahre, wie fermentierte Kräuter dein Wohlbefinden unterstützen, indem sie Vitalstoffe besser verfügbar machen. Ein Must-Have für die ganzheitliche Gesundheit!
Die Natur explodiert in sattem Grün – Zeit, dass auch wir wieder aufblühen! Die Natur liefert uns Inspiration und Kraft, die wir jetzt brauchen. Mit Daily Green tankst du diese Lebensenergie direkt ins Glas: Vollgepackt mit Chlorophyll, Vitalstoffen und pflanzlicher Power für einen frischen, energiegeladenen Start in jeden Tag.
Der Frühling ist da und mit ihm der natürliche Detox-Held Bärlauch! Dieses heimische Superfood ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch ein wahrer Segen für die Gesundheit. Erfahre, wie dieses vielseitige Kraut deinen Körper bei der Entgiftung unterstützt und welche positiven Effekte der Waldknoblauch ganz allgemein hat – inklusive einer Anleitung zur Herstellung deiner eigenen Bärlauch-Tinktur!
Der Mond wirkt nicht nur nachts – er beeinflusst auch Energie, Stimmung und Gesundheit. Erfahre, wie die Mondphasen Aufbau, Entgiftung und Regeneration unterstützen und wie du Ernährung, Mikronährstoffe und Lebensstil im Einklang mit diesem natürlichen Rhythmus gestalten kannst.
Du wünscht dir mehr Energie und Wohlbefinden? Entdecke, wie du über die Darm-Leber-Achse deine Gesundheit stärkst. Erfahre außerdem, was die Verdauung damit zu tun hat und wie Heilpflanzen deine Leber bei der Entgiftung unterstützen können.
Longevity? Gesund und vital bis ins hohe Alter – das ist möglich! Erfahre, wie Ernährung, Bewegung, mentale Fitness und Stressmanagement deine Lebensqualität steigern. Lass dich von den Blue Zones inspirieren und entdecke einfache Gewohnheiten und wichtige Nährstoffe für ein langes, gesundes Leben.
Sauerstoffaufnahme, Kohlendioxidausstoß, Reinigung der Luft und Abwehr von Krankheitserregern als Teil des Immunsystems - die Lunge ist die Schnittstelle zwischen Körper und der Luft, die uns am Leben hält. Die Qualität, einen langen Atem zu haben, ist heute wertvoller denn je!
Mumijo – auch Shilajit genannt – ist ein sagenumwobenes Naturwunder aus den Bergen Zentralasiens. Erfahre mehr über die faszinierende Entstehung des "Bergbalsams", seine kraftvollen Inhaltsstoffe und möglichen gesundheitlichen Eigenschaften.
Superfood Gerstengras: Der grüne Allrounder voller Vitalstoffe! Wir haben ein schnelles und sehr leckeres Rezept für euren täglichen Vitalstoff-Shot to go, der eurem Stoffwechsel einheizt, die Zellen schützt und viel wertvolles Chlorophyll liefert!
Fragst du dich, warum einige Menschen auf Pollen, Hausstaub oder bestimmte Lebensmittel reagieren? Entdecke natürliche Wege, um Allergien zu bekämpfen und dein Immunsystem zu stärken.
Wer hätte gedacht, dass Superfoods à la Obst und Gemüse vermischt mit Wasser eine so köstliche Kombination ergeben? Mixe dir nährstoffreiche, grüne Smoothies und überzeuge dich selbst von der geballten Power pflanzlicher Inhaltsstoffe!
