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Probiotika sind lebende Mikroorganismen (überwiegend Milchsäurebakterien wie Laktobazillen und Bifidobakterien), die auch im Darm leben. Der Dickdarm beherbergt Billionen davon – ihre Zusammensetzung hängt auch von Ernährung, Alter und Lebensstil ab. In dieser Kategorie findest du Bakterienkulturen als Trinkpulver und Kapseln sowie unverdauliche Ballaststoffe (Präbiotika), die im Darm von Bakterien verstoffwechselt werden. Ein großer Teil unserer Immunzellen sitzt in der Darmschleimhaut.