LE8 Kombipackung
TCM-Anwendungskombination für LE8 mit Mariendistel und California Poppy Blütenessenz
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Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) versteht Gesundheit als dynamisches Gleichgewicht von Yin und Yang sowie als freien Fluss des Qi, der Lebensenergie. Yin steht für Ruhe, Substanz und Kühle, Yang für Aktivität, Wärme und Bewegung. Dieses Wechselspiel entfaltet sich in 5 Wandlungsphasen: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Unsere TCM-Produkte orientieren sich an diesem traditionellen Ordnungssystem und setzen es in Rezepturen aus heimischen Kräutern um.
Was unterscheidet TCM und Traditionelle Europäische Medizin (TEM)?
Beide sind traditionelle Erfahrungssysteme, die den Menschen als Ganzes betrachten. Die TCM aus China denkt in Yin und Yang, Qi und fünf Elementen.
Die TEM aus Europa arbeitet mit der Lehre von vier Säften und Temperamenten.
Die Wurzeln der TEM
Ein wichtiger historischer Bezugspunkt der TEM ist die antike griechisch-römische Humoralmedizin, die mit Hippokrates und Galen verbunden ist. Im Mittelalter wurde dieses Wissen in unterschiedlichen medizinischen Traditionen weitergegeben und weiterentwickelt. Hildegard von Bingen zählt zu den bekannten Vertreterinnen der mittelalterlichen Heilkunst.
Zwei Ordnungssysteme
- Die TCM benennt Yin und Yang, Qi und die fünf Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
- Die europäische Humoralmedizin wiederum unterscheidet vier Temperamente: Sanguiniker, Choleriker, Melancholiker und Phlegmatiker.
Beide Systeme kennen Kategorien wie Wärme und Kälte sowie Trockenheit und Feuchtigkeit. Sie ordnen diese jedoch unterschiedlich in ihre jeweiligen Denkmodelle ein.
Die TEM ist keine Kopie der TCM
Die europäische Lehre entstand unabhängig, nur der Sammelbegriff „TEM“ ist jung. Beide Traditionen lassen sich heute nebeneinander betrachten und bieten unterschiedliche historische Perspektiven auf Gesundheit und Pflanzenkunde.
Was bedeuten Qi, Yin und Yang in der TCM?
Qi, Yin und Yang sind die Grundbegriffe der TCM. Qi steht für die Lebensenergie, die alles in Bewegung hält. Yin und Yang beschreiben zwei Kräfte, die sich ergänzen und deren Gleichgewicht die TCM als Grundlage von Gesundheit versteht.
Qi, die fließende Lebensenergie
Das chinesische Schriftzeichen für Qi zeigt Dampf, der über Reis aufsteigt. Nach der TCM fließt Qi in zwölf Hauptleitbahnen, den Meridianen, durch den Körper und verbindet die Funktionskreise miteinander.
Yin und Yang im Alltag
Yin zeigt sich in der Nacht, im Winter und in Phasen der Erholung, Yang im Tag, im Sommer und in der Aktivität. Im bekannten Symbol trägt jede Hälfte einen Punkt der anderen in sich.
Warum Yin und Yang keine Gegner sind
Sie bedingen einander und gehen ineinander über, so wie der Tag in die Nacht. Die TCM strebt daher kein Entweder-oder an, sondern einen Ausgleich. Kräuterkomplexe, die sich an Yin oder Yang orientieren, unterstützen dich dabei, diese Balance zu pflegen.
Welche Bedeutung haben die fünf Elemente der TCM?
Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser bilden das zentrale Ordnungssystem der TCM. Jedem Element ordnet sie eine Jahreszeit, einen Funktionskreis und weitere Eigenschaften zu. So beschreibt sie, wie Natur und Mensch zusammenhängen.
Was jedem Element zugeordnet ist
Holz steht für den Frühling und den Funktionskreis Leber und Gallenblase, Feuer für den Sommer mit Herz und Dünndarm. Erde gehört zum Spätsommer mit Milz und Magen, Metall zum Herbst mit Lunge und Dickdarm, Wasser zum Winter mit Niere und Blase.
Wie die Elemente einander nähren
Im Hervorbringungszyklus nährt jedes Element das nächste: Holz nährt das Feuer, Feuer hinterlässt Asche als Erde, in der Erde entsteht Metall, an Metall sammelt sich Wasser, und Wasser lässt Holz wachsen. Ein zweiter Zyklus beschreibt, wie die Elemente einander begrenzen und regulieren.
Sind die Elemente feste Stoffe?
Nein, eher Bewegungen. Die Fachsprache spricht deshalb von Wandlungsphasen: Holz steht für Wachstum, Wasser für Ruhe und Sammlung. Kräuterkomplexe, die den einzelnen Elementen zugeordnet sind, greifen dieses traditionelle Ordnungssystem auf und können uns dabei unterstützen, unsere Funktionskreise im Einklang zu halten.
Woran erkennst du deinen Element-Typ in der TCM?
Deinen Element-Typ erkennst du an wiederkehrenden Vorlieben und Wesenszügen: an deiner Lieblingsjahreszeit, an bevorzugten Geschmäckern und an deinem Temperament. Die TCM unterscheidet fünf Typen, einen je Element.
Die fünf Typen auf einen Blick
Holz-Typen gelten als tatkräftig und zielstrebig, Feuer-Typen als herzlich und begeisterungsfähig. Erde-Typen sind fürsorglich und ausgleichend, Metall-Typen klar und strukturiert, Wasser-Typen ruhig und tiefgründig.
Hinweise im Alltag
Die TCM ordnet Holz das Saure zu, Feuer das Bittere, Erde das Süße, Metall das Scharfe und Wasser das Salzige. Auch die Jahreszeit, in der du aufblühst, verrät viel über dein Element.
Bleibst du ein Leben lang derselbe Typ?
Meist dominiert ein Element, die anderen klingen mit. Lebensphasen können die Gewichtung verschieben. Fragebögen geben eine erste Orientierung, eine fundierte Einschätzung bekommst du bei einem TCM-Fachmenschen.
Wenn du dein Element kennst, bekommst du eine spannende Orientierung, mit der du deine Vorlieben und Lebensbereiche bewusster wahrnehmen kannst. Ein zu dir passender Kräuterkomplex kann hier ebenfalls wertvolle Impulse liefern.
Was beschreibt die TCM-Organuhr im Tagesverlauf?
Die Organuhr ist ein Modell der TCM, das jedem der zwölf Funktionskreise eine zweistündige Phase im Tagesverlauf zuordnet. Demnach soll der Qi-Fluss im jeweiligen Meridian in dieser Zeit seinen Höhepunkt erreichen. Zwölf Stunden später gilt er als besonders niedrig.
Die Zeiten im Überblick
Der Tag beginnt mit der Lunge (3–5 Uhr), dem Dickdarm (5–7 Uhr) und dem Magen (7–9 Uhr). Es folgen Milz (9–11 Uhr), Herz (11–13 Uhr), Dünndarm (13–15 Uhr), Blase (15–17 Uhr) und Niere (17–19 Uhr). Abends schließen Herzbeutel (19–21 Uhr) und Dreifacher Erwärmer (21–23 Uhr) an, nachts Gallenblase (23–1 Uhr) und Leber (1–3 Uhr).
Die Verbindung zu den Elementen
Die Funktionskreise gehören paarweise zu den fünf Elementen, das Feuer umfasst zwei Paare. Die Phasen des Holzes liegen damit nachts, die von Herz und Dünndarm rund um die Mittagszeit.
Ist die Organuhr eine exakte Zeitangabe?
Sie orientiert sich traditionell an der lokalen Sonnenzeit. Bei der Übertragung auf unsere Uhrzeit müssen auch die Sommerzeit sowie örtliche und jahreszeitliche Abweichungen berücksichtigt werden.
Viele Menschen nutzen die Organuhr als Anregung, z. B. für ein ausgiebiges Frühstück zur Magenzeit. Kräuterkomplexe zum passenden Element können diesen Rhythmus ebenfalls begleiten.
Warum enthalten manche TCM-Rezepturen heimische Kräuter?
Weil sich das Ordnungssystem der TCM auf jede Pflanze anwenden lässt, nicht nur auf chinesische. Heimische Kräuter werden nach denselben Kriterien eingeordnet und verbinden die Lehre mit regionaler Herkunft und europäischer Kräutertradition.
Nach welchen Kriterien eingeordnet wird
Die TCM beschreibt jede Pflanze über ihr Temperaturverhalten in fünf Stufen von heiß bis kalt, über ihren Geschmack und ihren Bezug zu den Funktionskreisen. Diese Merkmale lassen sich bei einer heimischen Pflanze genauso bestimmen wie bei einer chinesischen.
Verwandte Pflanzen in Ost und West
Manche Gattungen wachsen auf beiden Kontinenten: Die TCM kennt die Chinesische Engelwurz, in Europa hat die Echte Engelwurz eine lange Tradition. Dazu kommen kurze Transportwege und eine gut nachvollziehbare Herkunft.
Sind heimische Kräuter nur ein Ersatz?
Nein, sie bringen eine eigene Erfahrungsgeschichte mit, etwa aus der Klosterheilkunde. Rezepturen mit heimischen Kräutern verbinden so zwei Traditionen. Viele schätzen außerdem, dass die Pflanzen aus demselben Klima stammen, in dem sie selbst leben.
Was unterscheidet Blütenessenzen von Bachblüten?
Blütenessenzen ist der Oberbegriff, Bachblüten sind ein bestimmtes System davon. Sie gehen auf den englischen Arzt Edward Bach zurück, der zwischen 1928 und 1935 insgesamt 38 Blütenessenzen entwickelte. Daneben gibt es weitere Systeme mit eigenen Blüten.
Das System der 38 Bachblüten
Bach ordnete jeder Blüte einen Gemütszustand zu und fasste sie in sieben Gruppen zusammen. Bekannt ist auch seine Mischung aus fünf Blüten für herausfordernde Momente: Manche Menschen beziehen Blütenessenzen in ihre persönlichen Rituale und die Auseinandersetzung mit ihren Gefühlszuständen ein.
Ist jede Blütenessenz eine Bachblüte?
Nein. Ab den späten 1970er-Jahren entstanden weitere Systeme, etwa mit kalifornischen Blüten. Die australischen Bush Flower Essences entwickelten sich ab 1986. Heute gibt es außerdem Essenzen aus heimischen Pflanzen wie Alpenblumen und Orchideen. Kombinieren lassen sich die Systeme gut, denn alle folgen demselben Grundgedanken.
So entsteht eine Bachblüten-Essenz
Bei der klassischen Bach-Methode werden frische Blüten in Quellwasser gelegt und einige Stunden dem Sonnenlicht ausgesetzt. Bei holzigeren Pflanzen werden die blühenden Pflanzenteile ausgekocht. Das gewonnene Wasser wird filtriert, mit Alkohol haltbar gemacht und anschließend weiter verdünnt. Andere Blütenessenzen-Systeme können eigene Herstellungsverfahren verwenden.
Aktive Filter
LU7® Coenzym (30 Kapseln)
Coenzym1 NADH + Q10 mit Vitamin C - für Energieproduktion und Immunabwehr
Alpensegen TCM/TEM-Kräuterkomplex Metall (50 ml)
Elemente-Kräuterkomplex zum Ausgleich von Dysbalancen im Funktionskreis "Metall".
DETOXsynergy Kombipackung
DETOX plus Mikronährstoffkomplex in Kombination mit der Salbei-Blütenessenz
NI7 Kombipackung
Lotus Blütenessenz und Resveratrol + Zink
Alpensegen TCM/TEM-Kräuterkomplex Wasser (50 ml)
Elemente-Kräuterkomplex zum Ausgleich von Dysbalancen im Funktionskreis "Wasser".
Alpensegen TCM/TEM-Kräuterkomplex Yin (50 ml)
Elemente-Kräuterkomplex zum Ausgleich von Dysbalancen im Yin-Bereich.
Alpensegen TCM/TEM-Kräuterkomplex Erde (50 ml)
Elemente-Kräuterkomplex zum Ausgleich von Dysbalancen im Funktionskreis "Erde".
Mariendistel + Resveratrol (60 Kapseln)
Natürlich pflanzliche Unterstützung mit Mariendistel und Resveratrol
Alpensegen TCM/TEM-Kräuterkomplex Holz (50 ml)
Elemente-Kräuterkomplex zum Ausgleich von Dysbalancen im Funktionskreis "Holz".
Stendelwurz (20 ml)
Ganzheitliche Blütenessenz aus der Stendelwurz
Alpensegen TCM/TEM-Kräuterkomplex Feuer (50 ml)
Elemente-Kräuterkomplex zum Ausgleich von Dysbalancen im Funktionskreis "Feuer".
Alpensegen TCM/TEM-Kräuterkomplex Yang (50 ml)
Elemente-Kräuterkomplex zum Ausgleich von Dysbalancen im Yang-Bereich.
LE8 California Poppy - Blütenessenz (20 ml)
California Poppy Blütenessenz - zur bewussten Ergänzung eines achtsamen Lebensstils
Knabenkraut (20 ml)
Blütenessenz aus dem Knabenkraut
Self Heal Easter Lilly (20 ml)
Blütenessenz-Kombination aus Oster-Lilie und Kleiner Braunelle
Rock Rose Blütenessenz (20 ml)
Rock Rose Blütenessenz - aus den Blüten des Gelben Sonnenröschens