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Stress, Reizüberflutung, mentale Erschöpfung? Unser inneres Gleichgewicht braucht die richtigen Bausteine. Erfahre,...
Herbst: Zeit der Regeneration – für Körper und Geist! Wir zeigen dir, wie du dich am Rhythmus der Natur orientierst...
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Du fühlst dich matt, sobald die Tage kürzer und kälter werden? Mit Power-Food, den richtigen Nährstoffen und achtsamem Essen gelangst du zu mehr Energie während des Wetterwechsels. Hier sind unsere Tipps für Jung und Alt!
Bist du unkonzentriert, abgelenkt oder deine Merkfähigkeit lässt nach? Mit gesunden Brainfoods und den richtigen Mikronährstoffen kannst du auch deinen mentalen Energiepegel erhöhen!
