Neueste Beiträge

• 

  Gesundheitsakrobat im Rampenlicht: Unsere Darmschleimhaut

  Veröffentlicht in: Immunsystem, Magen, Darm

  Oft schenken wir der Darmschleimhaut erst dann Aufmerksamkeit, wenn Probleme auftreten. Plötzlicher Durchfall oder Verstopfung können erste Anzeichen einer Irritation sein. Wir verraten, wie die Darmschleimhaut optimal gepflegt werden kann.

  weiterlesen
• 

  Hilfe: Krank im Urlaub!

  Veröffentlicht in: Immunsystem, Magen, Darm, Nerven, Psyche

  Wann plagten dich das letzte Mal Krankheitssymptome im Ausland? Lass uns raten - als du erhöhtem Stress ausgesetzt warst. Wir verraten, warum Stress Urlaubsvorstellungen zunichtemachen kann und was du dagegen tun kannst.

  weiterlesen
• 

  Aminosäuren: Bausteine für Muskelaufbau, Leistung und Regeneration

  Veröffentlicht in: Bewegung, Gelenke, Gewicht, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf

  Wissenswertes zu den fundamentalen Bausteinen von Proteinen: Aminosäuren. Ihre Rolle im Muskelaufbau und bei körperlicher Leistung. Außerdem: Was es mit L-Carnitin in unserem Herz auf sich hat. Erfahre mehr!

  weiterlesen
• 

  Die Sache mit dem Cholesterin

  Veröffentlicht in: Gewicht, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf

  Was weißt du über Cholesterin? Wir enträtseln, was es mit der in Verruf geratenen fettlöslichen Substanz eigentlich auf sich hat und wie du Cholesterinwerte auf natürliche Weise positiv beeinflussen kannst.

  weiterlesen
• 

  Grüne Power

  Veröffentlicht in: Anti-Aging, Zellschutz, Entgiftung, Entsäuerung, Magen, Darm, Gesunde Ernährung, Rezepte

  Wer hätte gedacht, dass Superfoods à la Obst und Gemüse vermischt mit Wasser eine so köstliche Kombination ergeben? Mixe dir nährstoffreiche, grüne Smoothies und überzeuge dich selbst von der geballten Power pflanzlicher Inhaltsstoffe!

  weiterlesen
• 

  Sommer, Sonne, Sonnenschein

  Veröffentlicht in: Anti-Aging, Zellschutz, Haut, Haare, Nägel, Körperpflege

  Wie viel UVA- und UVB-Strahlen verträgt die Haut? Zudem sind viele Inhaltsstoffe von Sonnenschutzprodukten fragwürdig. Auch der natürliche Schutz von innen ist wichtig. Mikronährstoffe für die Haut von LIFE LIGHT!

  weiterlesen
• 

  Die Essenziellen unter den Fetten

  Veröffentlicht in: Gedächtnis, Gewicht, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf

  Omega-3-Fettsäuren verzeichnen eine ganze Bandbreite an positiven Effekten für den Körper und sind an etlichen Körperfunktionen beteiligt. Erfahre, wieso du deine Omega-3-Speicher unbedingt auffüllen solltest und wie dir das am besten gelingt. 

  weiterlesen
• 

  Allergien und Immunsystem: Eine komplexe Beziehung

  Veröffentlicht in: Atemwege, HNO, Entgiftung, Entsäuerung, Immunsystem, Magen, Darm

  Fragst du dich, warum einige Menschen auf Pollen, Hausstaub oder bestimmte Lebensmittel reagieren? Entdecke natürliche Wege, um Allergien zu bekämpfen und dein Immunsystem zu stärken.

  weiterlesen
• 

  EAT, MOVE, SLEEP & REPEAT - Für mehr Gesundheit und ein erfolgreiches Gewichtsmanagement

  Veröffentlicht in: Bewegung, Gelenke, Gewicht, Stoffwechsel, Magen, Darm

  Vier Wörter für mehr Gesundheit und ein erfolgreiches Gewichtsmanagement! Unsere Devise: Eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper aufbauen, ihn mit den richtigen Nährstoffen versorgen, viel bewegen, Auszeiten einhalten und Diäten am besten vergessen.

  weiterlesen
• 

  Natürlich durch die Menopause: Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden

  Veröffentlicht in: Energetische Balance, Frauen, Gewicht, Stoffwechsel, Körperpflege

  Ein natürlicher Lebensabschnitt voller Veränderungen: die Wechseljahre. Entdecke, wie du Symptome verstehen und auf natürlichem Weg lindern kannst. Von Phytoöstrogenen bis hin zu Ernährungstipps und Lifestyle-Veränderungen – alles, um dich in dieser Phase leichter und wohler zu fühlen. Erlebe die Menopause als eine Chance, dich neu zu entdecken und aufzublühen!

  weiterlesen
• 

  Radikalfänger und Stoffwechsel-Einheizer: Gerstengras-Ingwer-Shot

  Veröffentlicht in: Anti-Aging, Zellschutz, Entgiftung, Entsäuerung, Gesunde Ernährung, Rezepte

  Superfood Gerstengras: Der grüne Allrounder voller Vitalstoffe! Wir haben ein schnelles und sehr leckeres Rezept für euren täglichen Vitalstoff-Shot to go, der eurem Stoffwechsel einheizt, die Zellen schützt und viel wertvolles Chlorophyll liefert!

  weiterlesen
• 

  Immunsystem - dein persönlicher Leibwächter

  Veröffentlicht in: Immunsystem

  Dein Immunsystem ist für deine persönliche Gesundheit zuständig. Hast du dich schon einmal gefragt, wie deine Immunabwehr funktioniert? So viel vorab: Dein Immunsystem ist auf deine Mithilfe angewiesen.

  weiterlesen