Ein natürlicher Lebensabschnitt voller Veränderungen: die Wechseljahre. Entdecke, wie du Symptome verstehen und auf natürlichem Weg lindern kannst. Von Phytoöstrogenen bis hin zu Ernährungstipps und Lifestyle-Veränderungen – alles, um dich in dieser Phase leichter und wohler zu fühlen. Erlebe die Menopause als eine Chance, dich neu zu entdecken und aufzublühen!
Suche im Blog
Beliebte Beiträge
Vorbeugung von Fieberbläschen: Die Rolle eines starken Immunsystems bei Herpes
Warum ein starkes Immunsystem das Herpes-simplex-Virus in Schach halten kann und was rasch Hilfe leistet, sollten...
weiterlesen
Mondphasen und ihre Wirkung: Nutze den Rhythmus für Gesundheit und Balance
Der Mond wirkt nicht nur nachts – er beeinflusst auch Energie, Stimmung und Gesundheit. Erfahre, wie die Mondphasen...
weiterlesen
Hitze, Sport, Müdigkeit: Warum Elektrolyte jetzt unverzichtbar sind
Hohe Temperaturen und viel Bewegung zehren an deinen Energiereserven? Zeit, dass wir über Elektrolyte sprechen!...
weiterlesen
Blog-Kategorien
- Anti-Aging, Zellschutz (23)
- Atemwege, HNO (5)
- Augen (3)
- Bewegung, Gelenke (10)
- Blase, Nieren (4)
- Energetische Balance (20)
- Entgiftung, Entsäuerung (24)
- Frauen (12)
- Gedächtnis (8)
- Gewicht, Stoffwechsel (33)
- Haut, Haare, Nägel (11)
- Herz-Kreislauf (27)
- Immunsystem (34)
- Kinder (6)
- Körperpflege (11)
- Magen, Darm (26)
- Männer (9)
- Nerven, Psyche (29)
- Schilddrüse (1)
- Zähne (1)
- Gesunde Ernährung, Rezepte (16)
Blog-Tags
Schild:"Pflanzenstoffe"
-
Natürlich durch die Menopause: Tipps für Gesundheit und Wohlbefindenweiterlesen -
Radikalfänger und Stoffwechsel-Einheizer: Gerstengras-Ingwer-ShotweiterlesenSuperfood Gerstengras: Der grüne Allrounder voller Vitalstoffe! Wir haben ein schnelles und sehr leckeres Rezept für euren täglichen Vitalstoff-Shot to go, der eurem Stoffwechsel einheizt, die Zellen schützt und viel wertvolles Chlorophyll liefert!
-
Herbstfit: Die besten Tipps, um deine Abwehrkräfte zu stärkenweiterlesenDu bekommst innerliche Frostbeulen schon beim Gedanken an den bevorstehenden Winter? Das muss nicht sein! Wir haben die wichtigsten Tipps zusammengestellt, die das Immunsystem stärken und möglichen Stimmungstiefs rechtzeitig effektiv entgegenwirken.
-
Goldene Milch mit Maca-Pulver: Nährendes Elixier für Körper und SeeleweiterlesenFür alle, die Goldene Milch lieben und gerne mal etwas Neues ausprobieren: Das geschmacksintensive, ayurvedische Getränk in Kombination mit wertvollem Maca-Pulver für Energie, Wohlbefinden und Libido.
-
Bärlauch: Natürliches Superfood für Gesundheit und Entgiftung im FrühjahrweiterlesenDer Frühling ist da und mit ihm der natürliche Detox-Held Bärlauch! Dieses heimische Superfood ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch ein wahrer Segen für die Gesundheit. Erfahre, wie dieses vielseitige Kraut deinen Körper bei der Entgiftung unterstützt und welche positiven Effekte der Waldknoblauch ganz allgemein hat – inklusive einer Anleitung zur Herstellung deiner eigenen Bärlauch-Tinktur!
-
Daily Green im Frühling: Die geballte Kraft grüner Pflanzen für dein WohlbefindenweiterlesenDie Natur explodiert in sattem Grün – Zeit, dass auch wir wieder aufblühen! Die Natur liefert uns Inspiration und Kraft, die wir jetzt brauchen. Mit Daily Green tankst du diese Lebensenergie direkt ins Glas: Vollgepackt mit Chlorophyll, Vitalstoffen und pflanzlicher Power für einen frischen, energiegeladenen Start in jeden Tag.
-
Fermentierte Pflanzenpower: Fermentation verwandelt Kräuter in KraftpaketeweiterlesenFermentation: Entdecke die Power dieser altbewährten Methode für Darm, Immunsystem & Stressresilienz und erfahre, wie fermentierte Kräuter dein Wohlbefinden unterstützen, indem sie Vitalstoffe besser verfügbar machen. Ein Must-Have für die ganzheitliche Gesundheit!
-
Menstruations-Zyklus & Hormone: PMS mit Pflanzenkraft & Mikronährstoffen begegnenweiterlesenDein Menstruations-Zyklus ist eine Kraftquelle, kein Hindernis. Wenn die Hormone in der 2. Zyklushälfte Achterbahn fahren, hält die Natur wertvolle Helfer bereit. Von Magnesium bis Mönchspfeffer: Erfahre, wie du deinen Körper ganzheitlich unterstützt und z.B. mit Cycle Syncing zu mehr Wohlbefinden gelangst.
-
Weißdorn – eine Pflanze, die das Herz berührtweiterlesenZwischen Mythos und moderner Pflanzenkunde: Weißdorn ist mehr als ein blühender Strauch am Wegesrand. Entdecke, welche Rolle er für Herz und Kreislauf spielt, welche Pflanzenstoffe ihn so besonders machen – und wie du ihn sinnvoll in deinen Alltag integrieren kannst.
-
Blutdruck natürlich regulieren: Mikronährstoffe & Ernährung als SchlüsselweiterlesenDauerstress und moderne Ernährung lassen den Blutdruck oft unbemerkt steigen. Erfahre, wie Coenzym Q10, Magnesium & Kalium, Salz, Knoblauch oder Rote Bete mit dem Blutdruck in Zusammenhang stehen. Entlaste deine Gefäße für ein gesundes Herz-Kreislauf-System!