Pflanzlich ins neue Jahr starten? Der Veganuary ist der perfekte Startschuss! Damit dein Körper optimal versorgt...
Spermidin aktiviert die Autophagie – das zelluläre Recyclingsystem deines Körpers. Entdecke, wie dieser natürliche...
Vitamin D – das Sonnenhormon, das Körper und Seele gleichermaßen stärkt. Erfahre, wie dein Körper Vitamin D bildet,...
Stress, Reizüberflutung, mentale Erschöpfung? Unser inneres Gleichgewicht braucht die richtigen Bausteine. Erfahre,...
Herbst: Zeit der Regeneration – für Körper und Geist! Wir zeigen dir, wie du dich am Rhythmus der Natur orientierst...
Stimmungstiefs – wer kennt sie nicht? Lerne unsere natürlichen Helfer kennen, die deine Stimmung verbessern können. Entdecke die nervenstärkende Kraft der B-Vitamine und lass dich entführen in die Welt der Adaptogene wie Ashwagandha und Rosenwurz. Erfahre, wie sie dir helfen können, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern!
Dass Bienen nicht nur Honig produzieren, ist uns allen bekannt. Aber was hat es mit Propolis und Gelée Royale tatsächlich auf sich?
Du fühlst dich matt, sobald die Tage kürzer und kälter werden? Mit Power-Food, den richtigen Nährstoffen und achtsamem Essen gelangst du zu mehr Energie während des Wetterwechsels. Hier sind unsere Tipps für Jung und Alt!
Bist du unkonzentriert, abgelenkt oder deine Merkfähigkeit lässt nach? Mit gesunden Brainfoods und den richtigen Mikronährstoffen kannst du auch deinen mentalen Energiepegel erhöhen!
Um Leben zu können, sind wir auf Energie angewiesen. Um diese bereitzustellen, laufen in deinem Körper spezielle, natürliche Stoffwechselprozesse ab. Hier erfährst du, wann Coenzym NADH ins Spiel kommt.
