Der hormonelle Verhütungsweg: Segen mit Nachteilen

Die Pille ist auf dem Rückmarsch

Frau sein ist etwas Besonderes. Da sind wir uns einig, oder, Ladys?
Manchmal ist es auch herausfordernd. Vor allem dann, wenn die "rote Tante", also die Monatsblutung, ihren Besuch abstattet.
Jeder Körper ist individuell, wie auch die Hormone der Frau. Während manche mit unregelmäßigen Zyklen oder PMS-Symptomen vertraut sind und über schmerzhafte Regelblutungen klagen, sind Hormonschwankungen für andere weniger spürbar.

Die regelmäßige Einnahme von Verhütungsmitteln ist etwas, das viele Frauen gemeinsam haben. Als die erste Antibabypille auf dem Markt erschien, bedeutete das die langersehnte Freiheit der Frau, die Familienplanung selbst in die Hand zu nehmen.
Die Pille ist in der westlichen Welt (gleich nach dem Kondom) nach wie vor eines der am häufigsten eingesetzten Verhütungsmittel – doch immer mehr junge Frauen hinterfragen sie kritisch und beobachten, was ihrem Körper guttut. Die Beliebtheit der Pille schwindet allmählich. Denn die regelmäßige Einnahme beeinflusst nicht nur den weiblichen Hormonhaushalt, sondern auch die natürlichen Nährstoffdepots des weiblichen Körpers.

So wirkt die Pille

Einfach erklärt, verhindert die Pille eine Schwangerschaft, indem indem konstante Hormonspiegel dem Körper signalisieren, dass kein Eisprung nötig ist.

Die Pille enthält also dem eigenen Körper ähnelnde, künstliche Hormone (Östrogen und Gestagen), die den Hormonhaushalt lenken. Die Wirkung beruht auf drei Mechanismen: Der Eisprung wird gehemmt, der Zervixschleim verdickt sich, sodass Samenzellen schwerer in die Gebärmutter gelangen, und die Gebärmutterschleimhaut bleibt dünn – das erschwert das Einnisten einer befruchteten Eizelle.

Die Pille als Mikronährstoffräuber

Frauen machen im Laufe eines Lebens viele körperliche Umstellungen hormoneller Natur durch. Pubertät, erste Regelblutung, Schwangerschaft, weitere Schwangerschaft(en) und zu guter Letzt die Wechseljahre – die letzte Hormon-Party mit Hangover vor dem Ruhestand.

Um diese körperlichen bzw. hormonellen Veränderungen zu meistern, benötigt der Körper mehr Nährstoffe als sonst. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist bekannt: Während der Einnahme hormoneller Verhütungsmittel kann es zu einem Mangel an bestimmten Mikronährstoffen kommen. Besonders davon betroffen sind Folsäure, Vitamin B2, B6, B12, Vitamin C, Magnesium und Zink.

Vitamin B6 unterstützt die Regulierung der Hormontätigkeit.
Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und zu einer normalen Reproduktion bei.
Für die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sind Folsäure, Vitamin B2, B6, B12 und Vitamin C von Bedeutung.
Einen normalen Energiestoffwechsel fördern Vitamin B6, B12 und Vitamin C.
Folsäure, Vitamin B6, B12 als auch Vitamin C tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei.
Einen normalen Homocysteinstoffwechsel unterstützen Folsäure, Vitamin B6 und B12.
Vitamin B2 trägt zum Erhalt normaler Schleimhäute bei.
Zink trägt zu einem normalen Testosteronspiegel bei.
Die normale Funktion des Immunsystems fördern Folsäure, Vitamin B6, B12, Vitamin C, Zink und Eisen.

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Eisenmangel ist oft Frauensache und betrifft fast 20 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter. Durch das Bestimmen des Eisenwertes in regelmäßigen Abständen kann kontrolliert werden, ob eine Supplementierung sinnvoll ist. Ein höherer Bedarf kann durch den Blutverlust bei starken Monatsblutungen und in der Schwangerschaft bzw. Stillzeit entstehen.

Was geschieht, wenn die hormonelle Verhütung abgesetzt wird?

Nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel braucht der Körper Zeit, um die hormonelle Balance wiederherzustellen. Leider oft mit unerwünschten Begleiterscheinungen: unreine Haut, Gewichts- und Stimmungsschwankungen und das Ausbleiben der Periode. Mit einer ausreichenden Mikronährstoffversorgung wird der Körper beim Umstellungsprozess unterstützt.

Setzt man die Pille ab und hat den Wunsch, schwanger zu werden, ist die Versorgung mit Folsäure besonders wichtig. Sie fördert das Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft, unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und trägt zu einer normalen Blutbildung bei.

Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen Information und Wissensvermittlung. Er stellt keine medizinische Beratung dar und ersetzt nicht den Rat von Fachpersonal. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Quellen und weiterführende Literatur:

https://forumviasanitas.org/

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