Schild:"Flüssigkeitshaushalt"

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  Hitze, Sport, Müdigkeit: Warum Elektrolyte jetzt unverzichtbar sind

  Veröffentlicht in: Blase, Nieren, Entgiftung, Entsäuerung, Gewicht, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf

  Hohe Temperaturen und viel Bewegung zehren an deinen Energiereserven? Zeit, dass wir über Elektrolyte sprechen! Entdecke, wie diese lebenswichtigen Mineralstoffe dabei helfen, energiegeladen durch den Sommer zu “tanzen” – ganz ohne unnötigen Zucker.

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  Leichte Beine statt Schwellungen – so wirkst du Wassereinlagerungen entgegen

  Veröffentlicht in: Bewegung, Gelenke, Blase, Nieren, Frauen, Gewicht, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf, Männer

  Schwere Beine, geschwollene Knöchel oder Spannungsgefühle im Sommer? Ödeme – also Wassereinlagerungen im Gewebe – haben viele mögliche Ursachen. Erfahre, wie du ihnen mit Bewegung, Ernährung und gezielter pflanzlicher Unterstützung natürlich vorbeugen kannst und wann ärztlicher Rat wichtig ist. 

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