Spermidin aktiviert die Autophagie – das zelluläre Recyclingsystem deines Körpers. Entdecke, wie dieser natürliche...
Neben ausreichend Schlaf und einer ausgewogenen Ernährung, die reich ist an pflanzlichen Nährstoffen, tragen auch Bewegung an der frischen Luft sowie Lachen zu einer starken Immunabwehr bei.