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Schlafen wie ein Murmeltier

Schlafen wie ein Murmeltier

Ohne Schlaf geht buchstäblich nichts. Körper, Stoffwechsel und Zellen regenerieren sich und wappnen sich für die Herausforderungen des nächsten Tages. Du willst deine Schlafqualität verbessern? Gutes Stressmanagement und eine gute Mikronährstoffversorgung helfen dir dabei.
Tags: Schlaf, Psyche, Stress, Immunsystem
Von: lifelight 29.11.21 07:00 0 Kommentare
Natürlich zu mehr Energie

Natürlich zu mehr Energie

Um Leben zu können, sind wir auf Energie angewiesen. Um diese bereitzustellen, laufen in deinem Körper spezielle, natürliche Stoffwechselprozesse ab. Hier erfährst du, wann Coenzym NADH ins Spiel kommt.
Von: lifelight 11.11.21 05:00 0 Kommentare
Bauch, Kopf und eine besondere Verbindung

Bauch, Kopf und eine besondere Verbindung

Dein Bauch fühlt. Richtig gelesen! Neben konstanten Verdauungsprozessen beeinflusst der Verdauungstrakt Stimmungslage und Emotionen. Erfahre, wie viel Hirn im Darm steckt.
Tags: Darmgesundheit, Psyche, Darm-Hirn-Achse
Von: lifelight 01.11.21 07:00 0 Kommentare
Die Prostata und ihr Schattendasein

Die Prostata und ihr Schattendasein

Liebe Männer, trotz Hörensagen: Gesundheitliche Vorsorge ist wichtig! Wir verraten euch Fakten über eure Prostata und wie ihr Gewebeveränderungen vorsorglich entgegensteuern könnt.
Tags: Männergesundheit, Prostata
Von: lifelight 18.10.21 07:00 0 Kommentare
Der hormonelle Verhütungsweg: Segen mit Nachteilen

Der hormonelle Verhütungsweg: Segen mit Nachteilen

Eine Pille am Tag für relativ sicheren Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft – praktisch und verlockend! Aber: Hormonelle Verhütungsmittel sind Mikronährstoffräuber. Erfahre, welche Vitamine und Spurenelemente das besonders betrifft.
Von: lifelight 04.10.21 07:00 0 Kommentare
Mehr als nur ein Trend? Wissenswertes über Spermidin

Mehr als nur ein Trend? Wissenswertes über Spermidin

Wie hängt die natürliche Substanz Spermidin, der Prozess der Autophagie im Körper, Anti-Aging und Fasten zusammen?
Tags: Spermidin, Autophagie, Anti-Aging
Von: lifelight 20.09.21 07:00 0 Kommentare
Das Abwehrsystem Ihrer Kinder stärken

Das Abwehrsystem Ihrer Kinder stärken

Das kindliche Immunsystem befindet sich noch in Entwicklung. Durch jede Begegnung mit Krankheitserregern lernt es dazu, merkt sich Strukturen und weiß besser auf diese zu reagieren. Ein gesunder Lebensstil schafft die Basis dafür.
Tags: Kindergesundheit, kindliches Immunsystem, Immunsystem
Von: lifelight 06.09.21 07:00 0 Kommentare
Deine Haut spricht Bände

Deine Haut spricht Bände

Was ist der Unterschied deiner Haut zu den anderen Organen? Du siehst sie ohne Röntgenbild! Sie ist der Spiegel deiner Gesundheit und zeigt dir, wenn es ihr nicht gut geht. Damit sie das nicht muss, pflege sie nicht nur von außen, sondern auch von innen.
Tags: Haut, Säure-Basen-Haushalt, Hautpflege
Von: lifelight 23.08.21 07:00 0 Kommentare
Hilfe: Krank im Urlaub!

Hilfe: Krank im Urlaub!

Wann plagten dich das letzte Mal Krankheitssymptome im Ausland? Lass uns raten - als du erhöhtem Stress ausgesetzt warst. Wir verraten, warum Stress Urlaubsvorstellungen zunichtemachen kann und was du dagegen tun kannst.
Tags: Immunsystem, Psyche, Stress
Von: lifelight 09.08.21 07:00 0 Kommentare
Die Sache mit dem Cholesterin

Die Sache mit dem Cholesterin

Was weißt du über Cholesterin? Wir enträtseln, was es mit der in Verruf geratenen fettlöslichen Substanz eigentlich auf sich hat und wie du Cholesterinwerte auf natürliche Weise positiv beeinflussen kannst.
Tags: Herz-Kreislauf, Cholesterin
Von: lifelight 26.07.21 07:00 0 Kommentare
Sommer, Sonne, Sonnenschein

Sommer, Sonne, Sonnenschein

Sonne tut einfach gut! Direkte UVA- und UVB-Strahlen jedoch stellen die Haut auf die Probe. Bei der Auswahl von Sonnenschutz-Produkten gilt es, Inhaltsstoffe zu prüfen. Und vergiss nicht: Auch der Schutz von innen ist wichtig.
Tags: Sonnenschutz, Aloe Vera
Von: lifelight 12.07.21 07:00 0 Kommentare
Grüne Power

Grüne Power

Wer hätte gedacht, dass Superfoods à la Obst und Gemüse vermischt mit Wasser eine so köstliche Kombination abgeben? Mixe dir nährstoffreiche Smoothies und überzeuge dich selbst!
Tags: Grüne Smoothies, Weizengras, Gerstengras
Von: lifelight 28.06.21 07:00 0 Kommentare
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